Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
137,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 56,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 78,99g | Eiw: 168,14g | Kohlh: 183,61g.
Frühstück: Celery Juice. Mittagessen: Hidden Valley Ranch, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger). Abendessen: Sticky Fingers Sugar Free Original Barbecue Sauce , Triple Berry Blend, Hemp Protein Plus Fiber, Baby Spinach, Kroger CARBmaster Wheat Bread, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Turkey Jerky, Silk Silk Unsweetened Vanilla Yogurt, Fiber One 70 Calories Brownie, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Kraft Cool Whip Sugar Free, No Sugar Company Keto Cup. mehr...
|
Zunahme von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deanjudah144's Gewichtsverlauf
|