Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2014
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89,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 263,58g.
Frühstück: Latte Macchiato, Zucker. Mittagessen: Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Barilla Farfalle, Bofrost Rumpsteak, Butter, Aldi Steinofen Baguette. Abendessen: Ja! Fleischwurst, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: DeBeukelaer Prinzen Rolle, Zucker, Latte Macchiato. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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