Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2014
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77,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 38,88g | Eiw: 171,74g | Kohlh: 92,75g.
Frühstück: Простоквашино Творог 5%, Яблоко, Грецкие Орехи. Mittagessen: Куриные Грудки, Гречка. Snacks/Sonstiges: Supreme Protein Протеиновый Батончик Supreme Protein. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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