Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 183,84g | Kohlh: 300,48g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Mittagessen: 신세계푸드 맘모스빵, 피자빵. Abendessen: 꽁치김치찌개, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 맛있닭 소프트안심, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 매일유업 저지방 1% 우유, 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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