Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 55,82g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 154,37g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Голубика, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Abendessen: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Мороженое Молочный Шоколад , Вкусвилл Гречневый Ляпун, Вкусвилл Зефир Малиновый, Ебатон Протеиновое Печенье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisenok34's Gewichtsverlauf
|