Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
|
121,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 104,94g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 41,77g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Fish House Креветки Королевские, Рис Вареный, Суп из Говядины. Abendessen: Шашлык из Свинины, Люля-Кебаб. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
golemvk's Gewichtsverlauf
|