Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 178,42g | Kohlh: 114,66g.
Frühstück: Pomidor Malinowy, Drobimex Pierś Pieczona, Bruser Twarożek, Lovilio Mozzarella Lekka, Baton Protein 27%. Mittagessen: Pudliszki Oliwa z Oliwek, Sante Kotlety Sojowe. Snacks/Sonstiges: Biedronka Banan, Arbuz, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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czaromir's Gewichtsverlauf
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