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Stillstand auf diesem Level ist okay
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72,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3162 kcal
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Fett: 133,23g | Eiw: 99,38g | Kohlh: 391,25g.
Frühstück: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Gala Äpfel, Möhrensalat, Bolognese, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. Abendessen: Herta Finesse Schinken Gegart, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Pringles Classic Paprika, Pringles Texas BBQ Sauce , Topfkuchen. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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