Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 70,22g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 104,35g.
Frühstück: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Хлеб, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Томатный Сок, Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Фабрика Качества Фаршированный Перец. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, На Парах Холодный Борщ. Snacks/Sonstiges: Клубника, Дыня, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Хомяктолстяк's Gewichtsverlauf
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