Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
899 kcal
|
Fett: 5,69g | Eiw: 30,12g | Kohlh: 186,38g.
Frühstück: Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе. Mittagessen: Груша, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Помидоры, Кофе. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|