Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 74,36g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 106,32g.
Frühstück: Bio National Сироп из Топинамбура, Жимолость, Распак Сухое Молоко 26%, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Овсяная Крупа, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Сорбит. Mittagessen: Белковый Торт, Пирожок с Мясом, Сыр Российский, Цикорий. Abendessen: Midori Ореховый Соус, 0 Калорий Шоколадный Пудинг, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Имбирь Маринованный, Зеленый Лук, Кальмар Отварной, Бондюэль Красная Фасоль, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколад. mehr...
|
|
1420 kcal
|
Bewegung:
тренировка на виброплатформе - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, ходьба - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|