Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2014
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106,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 115,04g | Eiw: 136,04g | Kohlh: 55,62g.
Frühstück: Atkins Day Break Farmhouse-Style Sausage Scramble. Mittagessen: Marinated Fresh Mozzarella, Cucumber (with Peel). Abendessen: Makoto Ginger Salad Dressing, California Avocados, Wegmans Organic Spring Mix, Cucumber (with Peel), Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Unsweetened Original Almond Beverage, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar (Atkins), Atkins Endulge Peanut Butter Cups. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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ccalabro's Gewichtsverlauf
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