Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 59,22g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 168,02g.
Frühstück: Valio Edam 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan 100% Kauraleipä, Kahvikerma (Kevyt). Mittagessen: Keitetty Kananmuna, Saarioinen Kultakalkkuna , Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan 100% Kauraleipä, Kahvikerma (Kevyt). Abendessen: Herneet, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), K-Ruoka Liha-Makaronilaatikko . Snacks/Sonstiges: Pirkka Jäätelötuutti Toffee, Mansikat, Arla Keso Raejuusto, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Väsynytäiti's Gewichtsverlauf
|