Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2784 kcal
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Fett: 142,51g | Eiw: 194,73g | Kohlh: 172,36g.
Frühstück: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko. Mittagessen: Schab Gotowany. Abendessen: Kebab. Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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