Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 40,32g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 159,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грибовница из Сухих Грибов , Пшеничный Хлеб, Грибовница из Сухих Грибов. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Вареное Яйцо, Подлива, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Куриные Крылышки с Кожей , Каша Пшенная на Молоке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грибовница из Сухих Грибов , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
|
1952 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 10 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Фотиния Ч's Gewichtsverlauf
|