Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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99,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2633 kcal
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Fett: 124,54g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 312,05g.
Frühstück: Storck Knoppers, Mlekpol Mleko 3,2%, Crownfield Muesli Crunchy Honey Nuts, Maluta Jogurt Śmietankowy bez Laktozy, Jajecznica. Mittagessen: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Burrito z Fasolą. Abendessen: Krasnystaw Kefir, Truskawki. Snacks/Sonstiges: Chipsy Ziemniaczane (Solone). mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Skrapidooo's Gewichtsverlauf
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