Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 65,50g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 132,32g.
Frühstück: HoneyBaked Honey Baked Ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Thomas' Light English Muffin, Cheese. Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Abendessen: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. Snacks/Sonstiges: Lay's Wavy Original Potato Chips, Twix Twix, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Jmontemayor's Gewichtsverlauf
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