Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 36,69g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 183,69g.
Frühstück: Té (Infusión), Miel, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Aguacate, Calabaza, Melón , Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Huevo. Mittagessen: Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Pescado, Zanahoria, Pasta Fresca (Cocida). Abendessen: Member's Mark Capuchino Vainilla Francesa, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Aguacate, Flor de Alfalfa Queso Panela, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo, Wonder Integral 100 con Ajonjolí . Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz, Bimbo Pan, Carlos V Chocolate sin Azúcar, Miel, Té (Infusión). mehr...
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685 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jezzzabel's Gewichtsverlauf
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