Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
|
50,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
553 kcal
|
Fett: 15,07g | Eiw: 23,94g | Kohlh: 85,02g.
Mittagessen: Tomates, Patata Cruda, Lechuga, Brócoli Cocido (Fresco). Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Colun Yogurt Natural, Huevo, Quaker Harina de Avena , Gourmet Salsa Barbecue, Don Juan Mostaza, Hellmann's Mayonesa Light. mehr...
|
|
1757 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|