Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2496 kcal
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Fett: 65,54g | Eiw: 200,09g | Kohlh: 282,55g.
Frühstück: Kotimaista Kanan Fileesuikale. Mittagessen: Puhdistamo Kookosöljy, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Pirkka Maustetut Wokvihannekset, Mansikat, Milbona Rahka. Abendessen: Kirsikkatomaatit, Kinkkuleikkeet, Ricotta, Tomaatti (Punaiset, Säilyke), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Keitetty Kananmuna, Milbona Maitorahka 4,3%, Mansikat, Filos Kreikkalainen Kirsikkamarmeladi , Pouttu Possun Ulkofileepihvi, Arla Protein Mango-Ananas Jogurtti. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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