Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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93,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 102,00g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 236,93g.
Frühstück: Ovomaltine Crunchy Cream, Sauerteigbrot, Kaffee, Léger Beurre, Milch 2% Fett, Marmeladenkonserven. Mittagessen: Ei, Sbrinz Reibkäse, Olivenöl, Nudeln, Terrasuisse Speckwürfeli. Abendessen: Gemischte Nüsse, Französisches Salatdressing (Fettreduziert), Gemischter Salat, M-Budget Cottage Cheese, Weißwein, Salzbrezeln, Alfez Houmous Chips. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milch 2% Fett. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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