Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 195,94g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Finn Crisp Caraway Sourdough Rye Thins, Кофе с Молоком, St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара. Mittagessen: Гречневая Каша, Тушеные Овощи. Abendessen: Кунжутное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Редис, Абрикосы. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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