Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
704 kcal
|
Fett: 15,34g | Eiw: 23,72g | Kohlh: 123,38g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Daun Singkong, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Mujigae Topokki, Roma Sari Gandum. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rlasktpan's Gewichtsverlauf
|