Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 74,80g | Eiw: 95,80g | Kohlh: 136,74g.
Frühstück: Green Sweet Pepper, Juhayna Pure Orange Juice, Toasted Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. Mittagessen: Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Chicken Thigh (Skin Eaten), Pasta with Meat Sauce. Abendessen: جهينه زبادو, شاورما دجاج Homemade . Snacks/Sonstiges: Pepsi Diet, Figs . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Eman Zaineldeen's Gewichtsverlauf
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