Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 104,08g | Eiw: 38,27g | Kohlh: 41,15g.
Mittagessen: Macadamia Noten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Verse Slagroom, Aardbeien, Pecannoten, AH Pijnboompitten. Abendessen: Zanetti Buffel Mozzarella, Jalapeno Peper, Roomkaas, Pindasaus, Kipfilet, AH Speklap. Snacks/Sonstiges: Lonka Caramel met Chocolade, Macadamia Noten, Pecannoten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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