КатеринаСи's Notizen, 07 Jul 21

Так. Процесс наконец пошёл))) Доберу до 77, может чуть больше и в новый дефицит))) А то в прошлый раз рано соскочила)) Но правда и не набрала, всё таки отдохнула видимо))

76,6 kg Bisher verloren: 18,4 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2645 kcal

Fett: 126,84g | Eiw: 137,15g | Kohlh: 245,20g.   Mittagessen: Увелка Гречка Вареная, Котлеты из Индюшиного Фарша+Шпинат, Хачапури с Творогом, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры, Чебурек. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Ашан Сыр Российский 50%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кремлина Курага в Темной Глазури, Обжорка, Большая Кружка Кофе Капучино. mehr...