Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
117,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2432 kcal
|
Fett: 127,27g | Eiw: 115,99g | Kohlh: 205,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Сочень с Творогом, Дымов Сосиски Молочные, SPAR Рулетики из Ветчины с Сыром, Глобус Рулетики из Баклажанов с Морковью по-Корейски, Вареное Яйцо. Mittagessen: Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Каждый День Треска Филе в Кляре, Ашан Перловка с Овощами , Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски. Abendessen: Сыр Тильзитер, Помидоры, Дымов Дымчики, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ehrmann Эрмигурт Десертный Банан-Карамель. Snacks/Sonstiges: Ветчина, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
opa-nataliya's Gewichtsverlauf
|