Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 171,04g.
Frühstück: Dom Reserve Smoked Salmon, Balderson Cheddar Cheese, Авокадо, Bob's Red Mill Flour, Яйцо, GoGo Quinoa Pancake Mix, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Silk True Almond Original. Mittagessen: Philadelphia Light Cream Cheese, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Loblaws Bread, Лук, Куриное Филе, Куриный Бульон, Морковь. Abendessen: Красный Лук, Помидоры, Лосось, Balderson Cheddar Cheese, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо. Snacks/Sonstiges: Гуава, Хумус, Kupiec Rice Cake , Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Черешня. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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