Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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137,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 55,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 178,64g | Kohlh: 194,11g.
Frühstück: Celery Juice. Mittagessen: Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Chick-Fil-A Grilled Chicken Sandwich White Bread, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count). Abendessen: Baker's Corner Almond Flour, Gold Medal All-Purpose Flour, Quest Protein Chips BBQ, Foster Farms Organic Chicken Breast, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Triple Berry Blend, Hemp Protein Plus Fiber, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Turkey Jerky, No Sugar Company Keto Cup, Sugar-Free Chocolate Marble Loaf, Silk Silk Unsweetened Vanilla Yogurt, Sugar Free Vanilla Pudding. mehr...
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Verlust von 7,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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