Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 78,85g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 211,61g.
Frühstück: Золотые Луга Молоко 3,2%, Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Овсяные Хлопья Традиционные, Крупа Пшено, Белый Рис (Длиннозерный), Гречка. Mittagessen: Капучино, Шаурма с Курицей. Abendessen: Ермолино Пельмени "Домашние", Дыня, Персики, Хладокомбинат Мороженое Вечерний Екатеринбург. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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