hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek's Notizen, 07 Jul 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021

90 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Juli 2021:

739 kcal

Fett: 30,54g | Eiw: 36,35g | Kohlh: 78,61g. Frühstück: Lahmacun. Abendessen: Eco + Gruyère, Lavaş, Mozzarella Peyniri, Sucuk. mehr...

2580 kcal

Bewegung: Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

Verlust von 0,5 kg pro Woche

Kommentare

Allez ça continue à descendre 👍 il faut surtout bien rester motivé je te souhaite une bonne journée

07 Jul 21 vom Mitglied: Nlono7700

Merci 👊

08 Jul 21 vom Mitglied: hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek


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