Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
83,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 136,37g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 29,07g.
Frühstück: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Куриные Крылышки с Кожей, Окей Студень из Индейки, Сердце Куриное, Delicato Кокосовое Масло. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сельдь Соленая, Перекресток Авокадо , Маскарпоне. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Маскарпоне, Магнит Сметанковый Сыр 50%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга 750207ОВ's Gewichtsverlauf
|