Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
98,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 72,99g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 154,03g.
Frühstück: Банан, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Киты Еды Чиабатта. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Морковь, Булгур. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Delissir Сыр Фета , Яичный Белок, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|