Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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104,8 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 313,64g | Kohlh: 111,08g.
Frühstück: Do4a Lab Soy Isolate, Красная Цена Кефир 1%, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%. Mittagessen: Do4a Lab Premium Whey, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%, Красная Цена Кефир 1%. Abendessen: Жигули Пиво Барное Бархатное, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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