Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
117,1 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 102,06g | Eiw: 114,04g | Kohlh: 160,25g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидор Сливка, Велком Колбаса Русская, Яйцо Куриное. Mittagessen: Куриный Бульон, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Сметана , Помидоры, Пюре из Цветной Капусты, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Ehrmann Эрмигурт Десертный Малина-Шоколад. Snacks/Sonstiges: Хлеб Бородинский, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Абрикос, Клубника, Сметана , Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
opa-nataliya's Gewichtsverlauf
|