Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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507 kcal
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Fett: 8,63g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 70,77g.
Frühstück: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Tatlı Kırmızı Biber, Beypazarı Maden Suyu, Sarı Tatlı Mısır, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Elma. mehr...
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1261 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Foreversign♡~°'s Gewichtsverlauf
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