Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
100,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 98,37g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 149,08g.
Frühstück: Эко Шрот Амаранта, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Дикси Персики Плоские, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Mittagessen: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Abendessen: Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Останкино Колбаса Венская Салями, Шарлиз Печенье Орешек, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Большая Кружка Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|