Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
51,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 57,63g | Eiw: 109,90g | Kohlh: 109,54g.
Frühstück: Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Sierpc Сыр Королевский, Творог 5%, Provena Овсянка без Глютена, АТБ Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%, Малина, Яйцо Куриное. Mittagessen: Sierpc Сыр Королевский, Абрикосы, Гречка Отварная, Куриное Филе, П Помидоры, АТБ Огурец. Abendessen: Премия Миндаль Сушеный, Украинский Творог Нежирный, Словяночка Ряженка 4%, Наша Ряба Желудки Куриные, De Luxe Оливковое Масло, Капуста, Білоцерківський Творог 5%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|