Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 75,01g.
Frühstück: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Corny Злаковый Батончик с Молоком и Какао, Daribar Персиковый Десерт в Шоколадной Глазури. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Дыня, Чай, Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго. Snacks/Sonstiges: Му-У Молоко Цельное Отборное. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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