Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
104,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 30,13g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 181,32g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Queijo Branco. Mittagessen: Guigui Torresmo Frito, Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé de Peito, Suco de Maracujá, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte de Morango, Elegê Leite UHT Integral, Visconti Torrada Integral, Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Açúcar. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Douglas Sant's Gewichtsverlauf
|