Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
165,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 74,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 28,50g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 162,00g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Smucker's Seedless Blackberry Jam, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Cheetos Baked! Cheetos 100 Calorie Pack, Kraft Light Mayonnaise, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Jell-O Sugar Free Cherry, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Snacks/Sonstiges: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emeraldshamrock13's Gewichtsverlauf
|