Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 138,77g | Kohlh: 327,62g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Pão de aveia atual (67 gramas), Abacate, Banana Prata, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Curau do Dudu, Ovo Cozido, Beterrabas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Caldo de Batata do Dudu, Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Pão de Caldo Knorr, Açúcar Mascavo, Molico Leite Desnatado em Pó, Power One Pasta de Amendoim Integral, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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