OlgaKovaa's Notizen, 08 Jul 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021

55 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 55 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Juli 2021:

739 kcal

Fett: 33,46g | Eiw: 20,52g | Kohlh: 88,59g. Frühstück: Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром. Mittagessen: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Чай с Сахаром. mehr...

1791 kcal

Bewegung: Домашние тренировки - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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