Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 103,86g | Kohlh: 175,25g.
Frühstück: Philadelphia Light Cream Cheese, Balderson Cheddar Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Food For Life Ezekiel Bread, Нектарин. Mittagessen: Рис, Огурец (с Кожурой), Руккола, Масло Авокадо, Помидоры Черри, Лосось, Balderson Cheddar Cheese, Баклажан. Abendessen: Красный Лук, Food For Life Ezekiel Bread, Масло Авокадо, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сливы, Черешня. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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