Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 159,95g.
Frühstück: Butter, Bananas, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Apples , Boiled Potato, Quaker Bran Muffin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna Salad. Abendessen: Strawberries , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Fish. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Aquacycling - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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