Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 109,88g.
Frühstück: Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Каравай Ролл Пшеничный, Китайская Капуста, Зеленый Лук. Abendessen: Гармония Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Альметте Творожный Сыр с Зеленью. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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