Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 17,21g | Eiw: 43,28g | Kohlh: 72,99g.
Frühstück: Käse, Spiegelei. Mittagessen: Reis (Gekocht). Abendessen: Wassermelone, Pilze. Snacks/Sonstiges: Hähnchenbrustfilet, Schokoladen-Sandwich Cookies (mit Creme Füllung). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nanonanai's Gewichtsverlauf
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