Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2586 kcal
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Fett: 98,92g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 348,41g.
Frühstück: Pisang Goreng, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol, Nasi Putih, Roma Sari Gandum, Heavenly Blush Yoguruto Strawberry, Kaldu Ayam, Garam, Lada Hitam, Bawang Putih Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Kaldu Ayam, Garam, Kunyit, Tomat, Jeruk Nipis. Mittagessen: Pastel, Pisang Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Pisang Goreng, ABC Saus Sambal , Kerupuk Udang, Ikan Tongkol Goreng, Tomat, Kacang Panjang Hijau, Kembang Kol, Nasi Putih, Kaldu Ayam, Garam, Lada Hitam, Bawang Putih Dimasak, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Jeruk Nipis. Snacks/Sonstiges: Es Teler, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tynprhyu's Gewichtsverlauf
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