Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 145,48g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Finn Crisp Caraway Sourdough Rye Thins, Редис, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Mittagessen: Тушеные Овощи, Ашан Горох Варёный. Abendessen: Белая Дача Салат Романо, Кунжутное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Красная Смородина. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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