Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 81,11g | Eiw: 152,42g | Kohlh: 128,85g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Вода, Смешанные Орехи, Индилайт Фарш Индейки , Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Epica Йогурт Натуральный 6%, Зеленый Листовой Салат, Морской Окунь, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Бананы, Манго, Маракуйя, Вода. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mąлoeжką's Gewichtsverlauf
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